Nama : Febi Fadillah
Npm : 19611141
Kelas : 2SA05
- Apa saja yang anda lakukan ketika anda sedang merasa kegelisahan ?
Jika saya sedang merasa kegelisahan saya akan melakukan hal-hal positif yang bisa membuat saya merasa senang dan melupakan kegelisahan tersebut.Seperti menghilangkan kegelisahan dengan cara mendengarkan lagu-lagu yang saya sukai,menghabiskan waktu dengan orang-orang yang saya sayangi,melakukan kesibukan seperti membantu orangtua ataupun mengikuti kegiatan tambahan diluar lingkungan rumah..
- Apakah yang anda lakukan untuk mengatasi kegelisahan tersebut efektif atau tidak,berikan penjelasan ?
Selama ini cara saya untuk mengatasi kegelisahan sangat efektif dapat mengurangi gelisah yang sedang saya alami.Dengan melakukan hal-hal yang kita sukai dan banyak melakukan hal positif lainnya secara perlahan kita dapat melupakan suatu masalah yang sedang kita alami yang bisa membuat kita gelisah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar